Najlepsze smartwatche do biegania w terenie – ranking 2025

bieganie w terenie ze smartwatchem

Bieganie po lesie, górach czy nieutwardzonych ścieżkach to zupełnie inna historia niż trening po asfalcie. Tu liczy się więcej niż tylko dystans i czas. Sprawdź, które smartwatche do biegania w terenie najlepiej radzą sobie w trudnych warunkach, oferują precyzyjną nawigację, mocną baterię, a do tego w czasie rzeczywistym monitorują stan zdrowia i aktywność. Wybierz sprzęt, który dotrzyma Ci kroku.

Smartwatch do biegania w terenie - ranking najlepszych modeli

W tym zestawieniu znajdziesz tylko sprawdzone zegarki sportowe, które testowano w górach, lesie i podczas długich biegów ultra. Wszystkie zostały ocenione pod kątem - precyzji GPS, wytrzymałości, ergonomii, funkcji treningowych, pracy baterii i komfortu użytkowania.

Miejsce
Zdjęcie
Nazwa
Ocena eksperta
Cena
1 miejsce
Garmin fenix 8 Sapphire Solar 47 mm - Carbon Grey
Produkt: Garmin fenix 8 Sapphire Solar 47 mm - Carbon Grey
Ocena eksperta 10
Cena: 4.619,00 zł
2 miejsce
Garmin Enduro 3 MIP SOLAR Sapphire Edition 51mm 1.4” węglowoszary czarny pasek
Produkt: Garmin Enduro 3 MIP SOLAR Sapphire Edition 51mm 1.4” węglowoszary czarny pasek
Ocena eksperta 10
Cena: 3.969,00 zł
3 miejsce
Garmin Forerunner 970 Tytanowy w kolorze Soft Gold z kopertą w kolorze French Grey i półprzezroczystym paskiem w kolorze French grey/Indygo
Produkt: Garmin Forerunner 970 Tytanowy w kolorze Soft Gold z kopertą w kolorze French Grey i półprzezroczystym paskiem w kolorze French grey/Indygo
Ocena eksperta 9
Cena: 3.229,00 zł
4 miejsce
Garmin Instinct 3 – 45 mm, AMOLED  Czarny z czarnym paskiem
Produkt: Garmin Instinct 3 – 45 mm, AMOLED Czarny z czarnym paskiem
Ocena eksperta 8
Cena: 1.718,00 zł
5 miejsce
Garmin Forerunner 965 Szara ramka tytanowa z powłoką węglową DLC z czarną kopertą i czarnym/jasnoszarym silikonowym paskiem
Produkt: Garmin Forerunner 965 Szara ramka tytanowa z powłoką węglową DLC z czarną kopertą i czarnym/jasnoszarym silikonowym paskiem
Ocena eksperta 8
Cena: 2.399,00 zł
6 miejsce
Polar Vantage V3 srebrno-morelowy smartwatch
Produkt: Polar Vantage V3 srebrno-morelowy smartwatch
Ocena eksperta 7
Cena: 2.649,00 zł
7 miejsce
HUAWEI WATCH Fit 4 Pro Zielony
Produkt: HUAWEI WATCH Fit 4 Pro Zielony
Ocena eksperta 7
Cena: 1.099,00 zł
8 miejsce
AMAZFIT T-REX 3 Onyx czarny smartwatch zegarek sportowy + Roczna Subskrypcja Zepp Aura
Produkt: AMAZFIT T-REX 3 Onyx czarny smartwatch zegarek sportowy + Roczna Subskrypcja Zepp Aura
Ocena eksperta 7
Cena: 1.059,00 zł
 

TOP 1 - Garmin Fenix 8

Garmin Fenix 8 to wytrzymały smartwatch z serii outdoor. Występuje w dwóch wersjach. Wersja Solar z Power Sapphire™ i wyświetlaczem MIP oferuje ładowanie energią słoneczną i pracę nawet do 48 dni, a wersja AMOLED zachwyca jakością wyświetlacza. Zegarek obsługuje dziesiątki trybów biegowych, w tym trail, ultra, bieg przeszkodowy i automatyczne przełączanie między biegiem a wspinaczką. Dzięki funkcji PacePro™, strategii tempa, pomiarowi mocy biegowej, pułapowi tlenowemu i profilowi wysokości, sprawdza się w każdych warunkach terenowych.

Fenix 8 posiada również latarkę LED, planowanie tras, aklimatyzację do wysokości i liczenie czasu odpoczynku w ultrabiegach. Wodoszczelność 10 ATM, tytanowa koperta i pełna mapa offline gwarantują niezawodność na każdym kroku. Zegarek waży 95 g, ma kopertę o średnicy 51 mm i wyświetlacz 1,4″ (280 × 280 px), który pozostaje czytelny nawet w ostrym słońcu – idealny dla miłośników górskich wypraw i długich biegów w zmiennych warunkach.

Garmin fenix 8 Sapphire Solar 47 mm - Carbon Grey SKU: 010-02906-11 Cena promocyjna4.619,00 zł
  • wysokiej jakości wyświetlacz AMOLED lub MIP
  • zaawansowane funkcje treningowe i mapy topograficzne
  • świetna dokładność GPS i śledzenie w trybie UltraTrac
  • pomiar tętna, natlenienia krwi, poziomu energii
  • Garmin Pay, pamięć na muzykę, możliwość rozmów
  • wysoka cena
  • interfejs może być wymagający dla nowych użytkowników

TOP 2 - Garmin Tactix 8

Garmin Tactix 8 to solidny zegarek zaprojektowany do zadań w ekstremalnych warunkach. Model ten opiera się na wytrzymałej konstrukcji z tytanową kopertą i szafirowym szkiełkiem, co pozwala mu sprostać wymagającym wyprawom i biegom w górach. Posiada ekran 1,4″ o rozdzielczości 280 × 280 pikseli, który zapewnia czytelność nawet w ostrym słońcu.

Zegarek umożliwia korzystanie z dziesiątek trybów biegowych. Oferuje wsparcie dla biegów górskich, ultra oraz biegów w trudnym terenie, a także automatyczne przełączanie między biegiem a wspinaczką. Funkcje takie jak PacePro™, pomiar mocy biegowej, pułap tlenowy i profil wysokości wspierają optymalny trening na każdej trasie. Zaawansowane funkcje obejmują planowanie tras, pełne mapy offline i aklimatyzację do wysokości. Dzięki wbudowanej latarce LED i wodoszczelności 10 ATM, Tactix 8 sprawdza się w każdych warunkach. Zegarek obsługuje także Garmin Pay, pozwala na słuchanie muzyki i prowadzenie rozmów po sparowaniu z telefonem.

SKU: Cena promocyjna
Liquid error (snippets/blog-ranking-product-card line 76): product form must be given a product

TOP 3 - Garmin Enduro 3

Garmin Enduro 3 to zegarek stworzony z myślą o ekstremalnym bieganiu w terenie – ultra, trail, górskich etapach i wyprawach wielodniowych. Oferuje wyjątkowo wydajną baterię (do 36 dni w trybie smartwatcha i nawet do 90 dni z ładowaniem słonecznym), ładowanie solarne i tytanową kopertę z soczewką Power Sapphire™. Wyposażony w dotykowy ekran MIP 1,4″ oraz przyciski, zachowuje wygodę obsługi w każdych warunkach – nawet w rękawiczkach i podczas deszczu.

Enduro 3 obsługuje zaawansowane tryby trailowe, automatyczne wykrywanie podejść i zbiegów, pomiar mocy biegowej z nadgarstka, strategię PacePro™, profil wysokościowy trasy, gotowość do treningu i wskaźnik wytrzymałości w czasie rzeczywistym. Posiada wielopasmowy GPS z technologią SatIQ™, mapy TopoActive oraz funkcje bezpieczeństwa i śledzenia. Dzięki łączności Bluetooth i Wi-Fi synchronizuje dane błyskawicznie z Garmin Connect. Nie zabrakło też pulsoksymetru, czujnika tętna Elevate™ 5, EKG i zaawansowanego śledzenia snu.

Garmin Enduro 3 MIP SOLAR Sapphire Edition 51mm 1.4” węglowoszary czarny pasek SKU: 010-02751-01 Cena promocyjna3.969,00 zł
  • imponujący czas pracy na baterii i ładowanie solarne
  • pełne mapy offline i tryby trail/ultra z aklimatyzacją
  • wielopasmowy GPS + SatIQ™
  • pomiar mocy biegowej z nadgarstka, wytrzymałość w czasie rzeczywistym
  • profil wysokości, PacePro™, gotowość do treningu
  • brak mikrofonu i głośnika – nie obsługuje rozmów
  • wysoka cena – to zegarek dla zaawansowanych
  • skomplikowany interfejs

TOP 4 - Garmin Forerunner 970

Garmin Forerunner 970 to kompletny zegarek dla biegaczy terenowych, oferujący wielopasmowy GPS, zainstalowane mapy, planowanie tras, stan wytrenowania i gotowość do treningu w czasie rzeczywistym. Dzięki AMOLED-owi 1,4″, ekranowi dotykowemu i szafirowemu szkiełku, zegarek zachwyca wygodą obsługi i dużą wytrzymałością. Obsługuje tryby dla biegów przełajowych, ultra, trailowych, a także posiada aklimatyzację do wysokości, czas regeneracji, wytrzymałość w czasie rzeczywistym oraz funkcje biegowe Strava i Virtual Partner.

Zegarek Forerunner 970 ma także czujnik tętna, pulsoksymetr, funkcję EKG, pamięć na muzykę, a po sparowaniu z telefonem umożliwia rozmowy i dyktowanie wiadomości. Bateria działa do 15 dni w trybie zegarka i do 21 godzin w trybie GPS z wieloma systemami. Całość zamknięta w 47-milimetrowej tytanowej kopercie z obsługą pasków QuickFit.

  • wysokiej jakości wyświetlacz AMOLED lub MIP
  • obsługa wielu trybów biegowych (trail, ultra, bieg przeszkodowy)
  • automatyczne przełączanie między biegiem a wspinaczką
  • strategia tempa PacePro™, pomiar mocy biegowej i pułapu tlenowego
  • profil wysokości, planowanie trasy, aklimatyzacja do wysokości
  • pełne mapy offline
  • brak wersji Solar
  • ekran nieco mniej wyraźny niż w Fenixie 8

TOP 5 - Garmin Instinct 3

Garmin Instinct 3 to zegarek dla wymagających użytkowników zamknięty w kompaktowej formie. Lekki, wszechstronny smartwatch dla aktywnych, który dobrze sprawdza się podczas biegów w terenie. Ma jasny wyświetlacz AMOLED (1,2″, 390 × 390 px), wbudowaną latarkę LED i klasę wodoszczelności 10 ATM. Obsługuje zaawansowane funkcje treningowe – w tym pomiar mocy biegowej, pułap tlenowy, PacePro™, analizę dynamiki biegu i aklimatyzację do wysokości.

Zegarek Instinct 3 oferuje wielopasmowy GPS i tryby trailowe, z dokładnym pomiarem trasy nawet w trudnym terenie. Działa do 18 dni w trybie zegarka, ma funkcje regeneracji i gotowości do treningu, a przy tym obsługuje płatności Garmin Pay™ i ma czytelny interfejs dotykowy.

Garmin
Garmin Instinct 3 – 45 mm, AMOLED Czarny z czarnym paskiem SKU: 010-02936-00 Cena promocyjna1.718,00 zł
  • wyraźny wyświetlacz AMOLED
  • tryby dla biegów terenowych, ultra i trail
  • precyzyjny, wielopasmowy GPS i SatIQ
  • pomiar mocy, pułapu tlenowego i dynamiki biegu
  • PacePro™, czasy regeneracji, gotowość do treningu
  • latarka LED i płatności zbliżeniowe Garmin Pay™
  • brak map offline
  • brak muzyki i pamięci wewnętrznej
  • brak mikrofonu i głośnika (brak rozmów i dyktowania)
  • mniej zaawansowany interfejs w porównaniu z serią Fenix

TOP 6 - Garmin Forerunner 965

Garmin Forerunner 965 to zaawansowany technologicznie zegarek do biegania. Oferuje m.in. ocenę formy na podbiegach, tempo skorygowane względem nachylenia oraz strategię tempa PacePro™, która pomaga utrzymać optymalne tempo na zróżnicowanych trasach. Zegarek obsługuje symulację wyścigu w oparciu o pogodę i profil kursu, a także pozwala automatycznie przełączać się między biegiem a wspinaczką – funkcja szczególnie przydatna w biegach górskich. Zaawansowane metryki, takie jak bilans i czas kontaktu z podłożem czy długość kroku w czasie rzeczywistym (po sparowaniu z kompatybilnym czujnikiem), pozwalają precyzyjnie analizować technikę biegu.

Forerunner 965 posiada także wskaźnik FTP i tempo oparte na mocy, które umożliwiają dopasowanie intensywności wysiłku do możliwości zawodnika. Dopełnieniem jest tryb symulacji wyścigu i podgląd przewidywanego czasu ukończenia. Forerunner 965 ma lekką, 47-milimetrową kopertę z tytanową ramką i dużym, 1,4-calowym ekranem AMOLED (454 × 454 px), który pozostaje czytelny w pełnym słońcu i obsługuje tryb „zawsze włączony”.

  • wyświetlacz AMOLED 1,4″
  • multisportowe funkcje biegowe (PacePro™, ClimbPro™, VO2max, symulator wyścigu)
  • wielopasmowy GPS i mapy offline
  • wytrzymała bateria (aż do 23 dni pracy na jednym ładowaniu)
  • funkcje regeneracji, aklimatyzacji, gotowości do treningu
  • wbudowana pamięć na muzykę i Garmin Pay™
  • koperta może być za duża dla osób z drobnym nadgarstkiem
  • ekran w tym modelu szybciej zużywa baterię
  • ograniczona odporność mechaniczna w porównaniu do pancernych modeli (np. Fenix, Instinct)
  • brak wsparcia dla niektórych funkcji nurkowych czy taktycznych obecnych w wyższych seriach

TOP 7 - Polar Vantage V3

Polar Vantage V3 to nowoczesny zegarek sportowy z czytelnym ekranem AMOLED 1,39″ (454 × 454 px) i dotykową obsługą z funkcją Always-On, co doceni każdy biegacz trenujący w różnych warunkach oświetleniowych. Dzięki wielosystemowemu modułowi GPS z podwójną częstotliwością (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS) zapewnia dokładną lokalizację nawet w gęstym lesie czy między skałami. Wbudowane czujniki – optyczny pomiar tętna (GEN 4), wysokościomierz, temperatura skóry, czujnik SpO2 i EKG umożliwiają śledzenie stanu organizmu w czasie rzeczywistym.

Zegarek Polar Vantage V3 w trybie treningowym może działać do 140 godzin, a w typowym trybie smartwatch działa do 10 dni, co idealnie sprawdza się przy dłuższych wyprawach. Wykonany z aluminium lotniczego i szkła Gorilla Glass, waży tylko 57 g, więc jest lekki i wygodny nawet podczas intensywnych treningów w terenie.

Polar
Polar Vantage V3 srebrno-morelowy smartwatch SKU: VANTAGE V3 SLR/APR S-L Cena promocyjna2.649,00 zł
  • czytelny wyświetlacz
  • GPS z podwójną częstotliwością
  • optyczny pomiar tętna GEN 4 i EKG
  • czujnik temperatury skóry i saturacji SpO2
  • wytrzymała bateria do 140 h
  • lekka konstrukcja (57 g) z aluminium
  • brak map offline i nawigacji terenowej
  • brak latarki LED
  • niższa wodoszczelność (WR50)
  • brak wsparcia dla ANT+
  • brak mikrofonu i głośnika (brak rozmów i dyktowania)

TOP 8 - Huawei Fit 4 Pro

Huawei Watch Fit 4 Pro to lekki smartwatch z ekranem AMOLED 1,82″ o imponującej jasności 3000 nitów, dzięki czemu pozostaje czytelny nawet w pełnym słońcu. Zegarek obsługuje podwójny system GNSS (L1 + L5), co przekłada się na precyzyjne śledzenie trasy podczas biegania w terenie lub w mieście. Ma wbudowany czujnik EKG, barometr, wysokościomierz i czujnik głębokości, co przydaje się nie tylko biegaczom, ale i osobom aktywnym na wodzie.

Konstrukcja zegarka Huawei Fit 4 Pro oparta na aluminium i tytanie gwarantuje lekkość i trwałość – całość waży zaledwie 30,4 g (bez paska). Urządzenie oferuje także łączność Bluetooth 5.2, możliwość rozmów głosowych, powiadomienia, odtwarzanie muzyki oraz funkcję drenażu po pływaniu, a jego wodoodporność sięga 5 ATM i 40 m przy nurkowaniu swobodnym.

Huawei
HUAWEI WATCH Fit 4 Pro Zielony SKU: 002304690000 Cena promocyjna1.099,00 zł
  • Duży, jasny ekran AMOLED i lekka konstrukcja
  • Obsługa EKG i rozmów
  • Wysoka odporność na wodę (5 ATM + IP6X + nurkowanie do 40 m)
  • Zaawansowane monitorowanie zdrowia i snu
  • Ładowanie bezprzewodowe
  • Krótszy czas pracy na baterii przy aktywnym AOD
  • Brak dostępu do zewnętrznych aplikacji
  • Nylonowy pasek nie nadaje się do pływania

TOP 9 – Amazfit T-Rex 3

Zegarek dla tych, którzy szukają niedrogiego, ale wytrzymałego sprzętu z podstawowymi funkcjami outdoorowymi. Doskonale radzi sobie w skrajnych temperaturach, wysokiej wilgotności i trudnym terenie – od pustyni, przez góry, po lasy deszczowe. Dzięki zaawansowanym czujnikom GPS (wielopasmowy GNSS) oraz funkcjom nawigacyjnym, zegarek pozwala precyzyjnie śledzić trasę nawet w głuszy. Ma tryby biegowe, w tym bieg terenowy, analizę pułapu tlenowego VO2max, ocenę wytrenowania, czas regeneracji oraz możliwość śledzenia mocy biegowej (z zewnętrznym czujnikiem). AMOLED-owy ekran 1,43″ z trybem always-on zapewnia dobrą czytelność, a czas pracy baterii sięga nawet 27 dni w trybie zegarka.

Dostępny wkrótce
AMAZFIT T-REX 3 Onyx czarny smartwatch zegarek sportowy + Roczna Subskrypcja Zepp Aura
Amazfit
  • wojskowa odporność (15 testów MIL-STD)
  • wielopasmowy GPS i dokładne śledzenie trasy
  • zaawansowane statystyki biegowe i VO2max
  • ekran AMOLED 1,43″ always-on
  • bateria do 27 dni (w trybie zegarka)
  • brak wsparcia dla map offline
  • ograniczona integracja z aplikacjami sportowymi
  • brak płatności zbliżeniowych
  • brak odtwarzacza muzyki offline
  • brak wsparcia dla multisportu z automatycznym przełączaniem dyscyplin

Jakie funkcje powinien posiadać smartwatch do biegania w terenie?

Smartwatch do biegania po górach, lesie czy dzikich ścieżkach powinien oferować stabilny i dokładny moduł GPS, planowanie trasy, trasę powrotną, wysokościomierz, kompas, licznik kalorii i krokó, monitorowanie snu i tętna, pulsoksymetr i analizę poziomu energii. Warto zadbać o dobrą klasę wodoszczelności, czytelny ekran i tryb UltraTrac. Przydaje się też latarka LED, długi czas pracy na baterii, opcja ładowania energią słoneczną i pełne mapy offline.

Na co jeszcze zwrócić uwagę wybierając smartwatch do lasu, w góry i na terenowe przebieżki?

Poza technicznymi funkcjami, liczy się też wygoda noszenia, waga zegarka, czytelność ekranu w słońcu, dostępność wersji Solar oraz jakość pasków. Zegarek turystyczny powinien być odporny na upadki, kurz, błoto i niskie temperatury. Przy długich biegach baterii nie można zostawić przypadkowi – im więcej dni pracy bez ładowania, tym lepiej.

Który smartwatch w terenie?  Podsumowanie

Jeśli szukasz smartwatcha do biegania w terenie, postaw na model, który nie tylko pokaże tempo i dystans, ale pozwoli nawigować, kontrolować stan zdrowia i planować trasy z wyprzedzeniem. Garmin Fenix 8, Tactix 8, Forerunner 970 to sprzęt dla wymagających. Polar Vantage V3 i Instinct 3 świetnie odnajdują się w długich, urozmaiconych aktywnościach. Dla mniej zaawansowanych biegaczy warto rozważyć Huawei Fit 4 Pro lub Amazfit T-Rex.

Sprawdź, wybierz, ruszaj przed siebie – szlak czeka.