Coros vs Garmin - bateria, GPS, treningi. Który zegarek wybrać?
Coros czy Garmin? Obie marki oferują zaawansowane zegarki sportowe z GPS, rozbudowaną analizą treningów i funkcjami nawigacyjnymi. Różnią się jednak podejściem do projektowania urządzeń. Garmin sta...
Porównanie Suunto Vertical 2 vs Garmin Fenix 8. Który zegarek ouutodorowy wybrać?
Suunto Vertical 2 i Garmin Fenix 8 to dwa flagowe zegarki outdoorowe z ekranem AMOLED, wbudowaną latarką i baterią stworzoną do wielodniowych wypraw. Fenix 8 idzie jednak dalej pod względem funkcji...
Suunto Race 2 czy Suunto Vertical 2? Porównanie
Suunto Race 2 i Suunto Vertical 2 zadebiutowały w drugiej połowie 2025 roku i dzielą ten sam procesor oraz czujnik optyczny tętna, ale celują w zupełnie różne aktywności. Race 2 to lekki, wszechstr...
Garmin Fenix 9 w przedsprzedaży? Nowy flagowiec z tytanu! 🆕2026
Garmin zaprezentował Fenix 9, najnowszą generację flagowych zegarków multisportowych. Seria dzieli się teraz na cztery warianty: Fenix 9, Fenix 9 Pro, Fenix 9 Pro Solar i Fenix 9 Pro inReach, każdy...
Kreatyna przed czy po treningu? Co pokazują badania
Odpowiedź brzmi: regularność suplementacji kreatyną ma większe znaczenie niż dokładna pora przyjmowania kreatyny. Część badań wskazuje na niewielką przewagę porcji przyjętej po treningu, ale różnic...
Naturalne przedtreningówki - co zamiast chemii?
Naturalna przedtreningówka to suplement przedtreningowy oparty na składnikach roślinnych i aminokwasach, na przykład ekstrakcie z buraka, cytrulinie czy adaptogenach, zamiast na syntetycznych stymu...
Jaki licznik rowerowy wybrać w 2026? Ranking TOP5 liczników Garmin
Sezon rowerowy 2026 to dobry moment na wymianę licznika na model z pełną nawigacją i analizą treningu. Najlepsze liczniki rowerowe Garmin w 2026 roku to Edge 1050, Edge 850, Edge 550, Edge MTB oraz...
Garmin CIRQA Smart Band: premiera opaski fitness bez ekranu i subskrypcji
Garmin oficjalnie zaprezentował 21 lipca 2026 roku CIRQA Smart Band, pierwszą w swojej historii opaskę pozbawioną wyświetlacza. Urządzenie łączy całodobowe monitorowanie zdrowia z funkcjami trening...
Pistolet do masażu - ranking 2026
Pistolet do masażu stał się częstym elementem torby treningowej. Wiele osób używa go po intensywnym treningu, przy siedzącym trybie pracy i w dniach, gdy mięśnie są wyraźnie spięte. Masaż może zmni...
Jakie jest prawidłowe tętno podczas wysiłku?
Prawidłowe tętno podczas wysiłku zależy od wieku, poziomu wytrenowania i celu treningu, dlatego nie istnieje jedna uniwersalna wartość dla wszystkich. Orientacyjnie, podczas umiarkowanego wysiłku t...
