Kardiowatche, czyli zaawansowane zegarki monitorujące zdrowie serca, zyskują coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie oraz sportowców. Te nowoczesne zegarki zdrowotne są osobistymi doradcami zdrowotnymi, które nosimy na nadgarstku. Wybór odpowiedniego modelu może być jednak skomplikowany. Dlatego stworzyliśmy ten szczegółowy rankingu kardiowatchy w 2025 r., który rozwiąże Twoje dylematy i pomoże znaleźć idealne rozwiązanie dla Twojego stylu życia. W naszym artykule odkryjesz, co wyróżnia najlepsze kardiowatche na rynku – od precyzyjnych czujników monitorujących Twoje tętno i stężenie natlenienia krwi, po funkcje, które eliminują konieczność częstego ładowania.
Jaki kardiowatch? Ranking najlepszych modeli 2025
W poniższym rankingu przedstawiamy najlepsze modele, które łączą zaawansowane funkcje zdrowotne z wygodą użytkowania.
Garmin Enduro 3
Garmin Enduro 3 to smartwatch kardiowatch klasy premium, stworzony dla osób, które oczekują maksymalnej funkcjonalności i długiego działania bez ładowania. W trybie zegarka działa do 36 dni, a z ładowaniem solarnym – nawet 90 dni, zachowując pełnię funkcji zdrowotnych i sportowych.
Wyposażony w aplikację EKG, pulsoksymetr i całodobowy pomiar tętna, umożliwia rejestrację pracy serca, wykrywanie arytmii oraz monitorowanie saturacji krwi w dzień i w nocy. Funkcja Health Snapshot™ pozwala w dwie minuty zebrać kluczowe dane, a Body Battery™ i analiza stresu pomagają w ocenie kondycji organizmu. Zegarek monitoruje sen, wykrywa zaburzenia oddychania i oferuje asystenta Jet Lagu, wspierając regenerację w podróży.
Wytrzymała konstrukcja z tytanową ramką, soczewką Power Sapphire™ i opaską UltraFit sprawdza się w każdych warunkach. Ekran MIP pozostaje czytelny w pełnym słońcu, a wodoszczelność 10 ATM i wielopasmowy GPS z mapami topograficznymi czynią Enduro 3 niezawodnym towarzyszem wypraw. Obsługa muzyki, rozbudowane tryby sportowe i nawigacja zapewniają pełną samodzielność w terenie.
To model wysoko oceniany w kardiowatch ranking 2025, odpowiedni zarówno jako kardiowatch damski, jak i kardiowatch męski, polecany ultramaratończykom, podróżnikom i wszystkim, którzy potrzebują zegarka do monitorowania zdrowia w ekstremalnych warunkach.
Garmin Fenix® 8 – Solar, Sapphire – zaawansowany kardiowatch dla aktywnych
Garmin Fenix® 8 w wersji Solar, Sapphire to wielofunkcyjny smartwatch kardiowatch, który łączy precyzyjne narzędzia do monitorowania zdrowia z funkcjami treningowymi i outdoorowymi. Wyposażony w szkło Power Sapphire™, tytanową ramkę i wodoszczelność 10 ATM, jest odporny na uszkodzenia i gotowy na intensywne użytkowanie w każdych warunkach. Dzięki technologii ładowania energią słoneczną bateria działa nawet do 28 dni w trybie zegarka.
Model oferuje aplikację EKG z możliwością rejestrowania zapisu i analizy pracy serca, pulsoksymetr do pomiaru saturacji, całodobowy pomiar tętna z alertami wysokich i niskich wartości, monitor stresu, snu i oddechu oraz funkcję Body Battery™ do oceny poziomu energii organizmu. Funkcja asystenta Jet Lagu i monitorowanie temperatury skóry wspierają zdrowie w podróży.
Wbudowany wielopasmowy GPS z technologią SatIQ™ zapewnia najwyższą precyzję lokalizacji, a rozbudowane tryby sportowe, w tym bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, pozwalają śledzić każdy rodzaj aktywności. Smartwatch obsługuje rozmowy telefoniczne, wiadomości, płatności Garmin Pay™ oraz odtwarzanie muzyki z pamięci 32 GB.
Garmin Fenix 8 jest dostępny także w wersji z ekranem AMOLED, co poszerza wybór dla użytkowników ceniących wyrazisty obraz. To jeden z najlepszych kardiowatchy w 2025 roku.
Polar Vantage V3
Polar Vantage V3 to inteligentny zegarek sportowy, który oferuje zaawansowane funkcje monitorowania zdrowia i jakości snu. Ma elegancki design oraz wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,39 cala, który zapewnia doskonałą widoczność nawet w pełnym słońcu. Aluminiowa koperta oraz szkło Gorilla Glass gwarantują trwałość i odporność na uszkodzenia.
Dzięki zaawansowanym czujnikom oraz układom diod i sensorów, zegarek z dużą precyzją mierzy parametry takie jak tętno, SpO2 i temperaturę skóry, dzięki czemu użytkownik może precyzyjnie śledzić stan swojego zdrowia. Posiada także wbudowany pomiar EKG, który w kilka sekund dostarczy informacji na temat tętna i jego zmienności. Zegarek oferuje długą żywotność baterii – do 10 dni w trybie smartwatcha i 43 godziny w trybie treningowym, co pozwala na długotrwałe użytkowanie bez potrzeby częstego ładowania.
Obsługa wielu systemów satelitarnych, takich jak GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou i QZSS, ułatwia śledzenie tras i planowanie treningów w różnorodnych warunkach. Ponadto, Polar Vantage V3 oferuje zaawansowane funkcje zdrowotne, takie jak zarządzanie obciążeniem treningowym, analiza snu oraz funkcje Serene™, FuelWise™ i Nightly Recharge™, które wspierają użytkownika w osiąganiu lepszych wyników sportowych i utrzymaniu dobrego samopoczucia. Lekka i komfortowa konstrukcja, ważąca zaledwie 57 gramów, zapewnia wygodę noszenia przez cały dzień.
Huawei Watch D2 – smartwatch z funkcjami zdrowotnymi klasy medycznej
Huawei Watch D2 to zegarek zdrowotny klasy medycznej, oferujący precyzyjny pomiar ciśnienia krwi i zapis EKG. Wbudowana poduszka powietrzna oraz mini-pompka umożliwiają wygodne badanie, a tryb ABPM pozwala na automatyczne monitorowanie wartości przez całą dobę.
Funkcja EKG rejestruje zapis 1-odprowadzeniowy, analizuje rytm zatokowy i wykrywa migotanie przedsionków. Wyniki wyświetlane są na ekranie AMOLED 1,82”, który zapewnia wysoką czytelność. Zegarek mierzy także SpO₂, temperaturę, poziom stresu, jakość snu i zmiany wysokości.
Model jest dostępny w wersji kardiowatch damski i kardiowatch męski, z paskami w dwóch rozmiarach. Posiada obrotową koronkę, wbudowany mikrofon i głośnik do rozmów, łączność Bluetooth 5.2 oraz odporność IP68.
Bateria działa do 6 dni w trybie standardowym lub 1 dzień z włączonym ABPM. Ładowanie jest bezprzewodowe, a w komplecie znajduje się stacja dokująca i dodatkowe paski do pomiaru ciśnienia.
Huawei Watch D2 wyróżnia się w rankingu kardiowatchy 2025 dzięki wysokiej dokładności pomiarów i funkcji znanych dotąd z profesjonalnych urządzeń, oferując wsparcie w codziennej kontroli zdrowia serca.
Garmin Venu 3
Garmin Venu 3 to inteligentny zegarek, który posiada minimalistyczny design oraz rozbudowane funkcje monitorowania zdrowia, idealne dla osób, które chcą dbać o swój stan fizyczny i samopoczucie. Zegarek oferuje stały pomiar tętna (co sekundę), monitorowanie poziomu tlenu we krwi (Pulse Ox) zarówno w ciągu dnia, jak i podczas snu, oraz możliwość skorzystania z aplikacji Garmin ECG, która dostarcza dane na temat zdrowia serca (funkcja dostępna w wybranych krajach). Dodatkowo, Venu 3 umożliwia monitorowanie oddechu, poziomu stresu, wieku sprawnościowego oraz energetycznych zasobów organizmu dzięki funkcji Body Battery™.
Zaawansowane funkcje monitorowania snu, takie jak analiza jego faz, punktacja snu oraz spersonalizowane wskazówki dotyczące poprawy jakości wypoczynku, są szczególnie pomocne dla tych, którzy pragną optymalizować regenerację. Garmin Venu 3 obsługuje także tryb dedykowany użytkownikom poruszającym się na wózkach, śledząc takie parametry jak liczba odepchnięć i zmiany pozycji ciała. Dzięki funkcjom takim jak śledzenie cyklu menstruacyjnego, nawodnienia, oddechowe treningi relaksacyjne oraz analiza temperatury, zegarek dostarcza kompleksowych danych o zdrowiu.
Poza funkcjami zdrowotnymi, Garmin Venu 3 wyposażono w jasny wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,4 cala z możliwością trybu always-on. Zegarek oferuje do 14 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha (lub 5 dni w trybie always-on), a w trybie GPS do 26 godzin. Można z nim wykonywać połączenia, wysyłać wiadomości tekstowe oraz przechowywać muzykę. Garmin Pay™ pozwala na bezpieczne płatności zbliżeniowe, a wbudowane Wi-Fi, Bluetooth oraz ANT+ zapewniają szeroką kompatybilność z urządzeniami mobilnymi.
Porównanie kardiowatchy - tabela
| Parametr | Garmin Enduro 3 | Garmin Fenix 8 (Solar/Sapphire) | Polar Vantage V3 | Huawei Watch D2 | Garmin Venu 3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Wymiary | 51 × 51 × 15.7 mm | 47 × 47 × 15.2 mm lub 51 × 51 × 14.7–15.4 mm | 47.3 × 47.3 × 13.5 mm | 48 × 38 × 13.3 mm | 45 × 45 × 12 mm |
| Waga | 63 g | 47 mm: 59 g stal / 52 g tytan; 51 mm: 102 g stal / 92 g tytan | 57 g | ok. 40 g (bez paska) | 46 g |
| Wyświetlacz | Transflective MIP, 1.4" | AMOLED 1.4" (opcjonalnie MIP + Solar) | AMOLED 1.39" | AMOLED 1.82", 480 × 408 | AMOLED 1.4", 454 × 454 |
| Wodoodporność | 10 ATM | 10 ATM | 5 ATM | IP68 (nie do pływania) | 5 ATM |
| Bateria – tryb zegarka | do ok. 36 dni (do 90 dni z ładowaniem solarnym) | do ok. 29 dni (51 mm AMOLED; dłużej w trybach oszczędnych/solarnych) | do ok. 12 dni | do ok. 6 dni (typowe); ok. 1 dzień z ABPM | do 14 dni |
| Bateria – GPS | do ok. 320 h (z ładowaniem solarnym) | do ok. 84 h (GPS only, 51 mm AMOLED) | do ok. 61 h | — | do ok. 26 h |
| EKG (aplikacja) | Tak (zależne od regionu) | Tak (zależne od regionu) | Tak | Tak | Tak (zależne od regionu) |
| Ciśnienie krwi | Nie | Nie | Nie | Tak (manżeta, ABPM) | Nie |
| SpO₂ | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak |
| Temperatura (skóry/ciała) | Tak | Tak | Tak | Tak | Tak (nocna, w trakcie snu) |
| Sen / stres | Tak | Tak | Tak (SleepWise, Nightly Recharge) | Tak | Tak |
| GNSS | Multi-band: GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS | Multi-band: GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS | Dual-band: GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, BeiDou | — | Multi-GNSS |
| Muzyka offline | Tak | Tak | Nie | Nie | Tak |
| Płatności zbliżeniowe | Garmin Pay | Garmin Pay | Nie | NFC (zależne od regionu) | Garmin Pay |
| Łączność | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi | Bluetooth | Bluetooth 5.2 | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi |
| Głośnik / mikrofon | Nie | Tak | Nie | Tak | Tak |
| Mapy / nawigacja | Pełne mapy topo, nawigacja outdoor | Pełne mapy topo, NextFork, ClimbPro | Nawigacja tras (bez map topo) | — | Podstawowa nawigacja (bez map topo) |
| Dodatki | Latarka LED, ładowanie solarne | Latarka LED, wersje tytan/szafir | Zaawansowane funkcje regeneracji | ABPM 24 h, pompowana manżeta | Body Battery, tryb wózka |
Kardiowatch — co to jest i czym się charakteryzuje?
Kardiowatch to urządzenie, które rewolucjonizuje sposób monitorowania zdrowia. Zegarki te są wyposażone w szereg funkcji pozwalających na bieżące śledzenie parametrów zdrowotnych, takich jak tętno, ciśnienie krwi czy poziom tlenu we krwi. To narzędzie, które może wspomóc zarówno sportowców, jak i osoby dbające o zdrowie na co dzień, oferując nie tylko pomiary, ale także zaawansowane analizy i porady dotyczące treningu oraz regeneracji.
Jakie parametry i funkcje posiada dobry kardiowatch?
Dobry kardiowatch to więcej niż standardowy smartwatch – to narzędzie do zaawansowanego monitorowania pracy serca i ogólnej kondycji organizmu w codziennym życiu. Precyzyjne czujniki odpowiedzialne za pomiary EKG, tętna oraz SpO₂, czyli poziomu nasycenia krwi tlenem to bardzo ważne elementy dobrego kardiowatcha. Dla osób aktywnych fizycznie istotna jest również dokładność nawigacji GPS, która rejestruje dystans, tempo i trasy treningowe z dużą precyzją.
Podstawą jest funkcja wykrywania nieprawidłowości w pracy serca, w tym migotania przedsionków czy arytmii. Rozbudowane modele obsługują pomiar ciśnienia krwi, analizę zmienności rytmu zatokowego (HRV) oraz pulsoksymetr wspierający ocenę aklimatyzacji na wysokości. Wysokiej klasy zegarki zdrowotne rejestrują fazy snu, wykrywają zaburzenia oddychania i monitorują poziom stresu, co daje pełniejszy obraz stanu organizmu.
Pomiar tętna i ciśnienia krwi z zegarkiem EKG
Jednym z istotnych elementów nowoczesnych kardiowatchy jest funkcja EKG, która monitoruje rytm serca i umożliwia szybkie wykrywanie potencjalnych zaburzeń. Pomiar ciśnienia krwi oraz saturacji rozszerza zakres monitorowania zdrowia, co ma znaczenie dla osób z problemami kardiologicznymi. Zaawansowane modele analizują trendy w czasie, dzięki czemu użytkownik obserwuje zmiany kondycji i reaguje na niepokojące sygnały.
Dobry kardiowatch działa na jednym ładowaniu przez wiele dni, co zwiększa wygodę użytkowania. Wytrzymała obudowa odporna na wodę, kurz i wstrząsy oraz dopasowany pasek zapewniają komfort noszenia. W codziennym życiu szczególnie użyteczne są dodatkowe funkcje, takie jak przypomnienia o nawodnieniu, analiza wydolności czy generowanie raportów zdrowotnych do przekazania lekarzowi.
Polecane smartwatche z EKG:
Dla kogo smartwatch z EKG?
Zaawansowany smartwatch z funkcją EKG jest szczególnie przydatny dla osób, które potrzebują zaawansowanego monitorowania stanu zdrowia serca. Funkcja ta jest zalecana dla osób z problemami kardiologicznymi, sportowców, którzy chcą dokładnie analizować rytm serca, oraz każdego, kto chciałby na bieżąco monitorować swoje parametry życiowe w celu wczesnego wykrywania potencjalnych zaburzeń.
Warto jednak pamiętać, że pomiary wykonywane za pomocą smartwatcha z ciśnieniomierzem, nawet jeśli są bardzo zaawansowane technologicznie, nie mogą zastąpić pełnej diagnozy medycznej. Urządzenia te dostarczają przydatnych danych, ale nie są w stanie zapewnić pełnego obrazu zdrowia serca. Dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, złego samopoczucia czy zauważonych nieprawidłowości, zawsze należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który może przeprowadzić bardziej kompleksowe badania.
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest kardiowatch?
Czy EKG w zegarku zastępuje badania lekarskie?
Na ile dokładne są pomiary EKG/SpO₂ z nadgarstka?
Czy mogę wyeksportować zapis EKG dla lekarza?
Czy kardiowatche mają muzykę offline i płatności?
Podsumowanie - jaki kardiowatch wybrać?
Wybór powinien wynikać z Twoich potrzeb: Garmin Enduro 3 to długodystansowy twardziel do ultra i outdooru, Garmin Fenix 8 (Solar/Sapphire) jest najbardziej zaawansowany sporotowo, Polar Vantage V3 łączy świetne funkcje zdrowotne z treningowymi, Huawei Watch D2 wyróżnia się pomiarem ciśnienia, a Garmin Venu 3 to wygodny „wellness” z AMOLED i rozmowami.
Sprawdź dostępność, kolory i aktualne promocje w MoveMore.pl – doradzimy wybór i wyślemy szybko - zamów swój kardiowatch już dziś!
