Porównałem dwa smart ringi z oficjalnej polskiej dystrybucji – Ultrahuman Ring Air i RingConn Smart Ring Gen 2. Skupiłem się na realnych korzyściach, precyzji pomiarów oraz komforcie codziennego noszenia. Przeczytaj recenzję i zdecyduj - Ultrahuman Ring Air vs RingConn Smart Ring Gen 2 - który lepszy?
Czy inteligentny pierścień ma sens w 2025 roku?
Smartwatch mierzy tętno i aktywność, ale smart ring działa nieco inaczej. Inteligentna obrączka zbiera dane z palca, czyli z miejsca o bogatszym ukrwieniu niż nadgarstek. Oznacza to stabilniejsze odczyty nocne, lepsze monitorowanie jakości snu i wygodę przez całą dobę. W testach szybko doceniłem fakt, że pierścień nie przeszkadza w pracy przy klawiaturze, nie ciąży na nadgarstku podczas snu i nie wymaga ciągłej uwagi. To typ urządzeń, które działają w tle, a rano podają gotowe podsumowanie statystyk.
Jakie są najważniejsze różnice między Ultrahuman Ring Air i RingConn Smart Ring Gen 2?
Na pierwszy rzut oka oba produkty mierzą tętno, HRV (zmienność tętna), temperaturę skóry i śledzą poziom aktywności fizycznej. Różnice zaczynają się gdy mowa o zasilaniu, ciężarze, wodoszczelności oraz zakresie nocnych analiz. RingConn Smart Ring Gen 2 wyróżnia się monitorowaniem bezdechu sennego z AHI i ODI, długim czasem pracy na jednym ładowaniu i etui ładującym z zapasem energii. Ultrahuman Ring Air stawia na bogate modele rekomendacji, Dynamic Recovery i funkcje takie jak okno kofeinowe, smart alarm z budzeniem w odpowiedniej fazie snu oraz analiza deficytu lub nadwyżki snu.
Który smart ring lepiej sprawdza się w monitorowaniu snu?
W nocy ważna jest cisza, wygoda i dokładność. Tu każdy z pierścieni idzie odrębną drogą. Poniżej garść niezbędnych informacji, a po nim konkrety z testów.
Jak RingConn Smart Ring Gen 2 podchodzi do jakości snu?
RingConn Gen 2 (Royal Gold, rozmiar 13) ma zestaw metryk związanych z bezdechem sennym: AHI, ODI i SpO₂. To rzadkość w tej klasie. Z mojej perspektywy użytkownika daje to dwie ważne korzyści:
po pierwsze – możliwość wychwycenia wzorców oddychania, które psują regenerację;
po drugie – pełniejszy obraz nocnej fizjologii bez dodatkowych akcesoriów.
Do tego dochodzi Sleep Score oraz wskazówki oparte na AI. W praktyce łatwo ocenić, czy spadek tętna i tempo oddechu ułożyły się w kierunku dobrej regeneracji.
Najważniejsze atuty nocnych pomiarów RingConn:
- AHI i ODI – wskaźniki bezdechu z poziomu smart obrączki;
- SpO₂, tętno, temperatura skóry, HRV – pełen pakiet danych;
- brak subskrypcji – pełne monitorowanie bez opłat w aplikacji RingConn.
W jaki sposób Ultrahuman Ring Air ocenia nocną regenerację?
Ultrahuman Ring Air podchodzi do regeneracji w sposób holistyczny. Zamiast klinicznego modułu bezdechu oferuje Indeks Snu (1–100), oparty na ponad 11 czynnikach, analizę faz oraz codzienne rekomendacje w aplikacji. Funkcja Dynamic Recovery śledzi zmienność rytmu serca (HRV), temperaturę skóry, stres i rytm dobowy, aby ocenić, jak organizm odbudowuje energię. Codzienny raport działa jak trener snu – pokazuje, jak na wynik poranny wpływają nawyki z poprzedniego dnia.
Na uwagę zasługują także funkcje wspierające regenerację nocną:
- Indeks Snu 1–100 z przejrzystym podziałem na fazy i czynniki jakości,
- bilans snu – wyliczanie deficytu lub nadwyżki w ujęciu tygodniowym,
- okno kofeinowe – rekomendacje godzin spożycia kofeiny, aby nie zaburzać snu,
- smart alarm – inteligentne budzenie w optymalnym momencie cyklu, by obudzić się w fazie lekkiego snu z jak najlepszym samopoczuciem.
Jak wypada pomiar tętna, HRV i stresu w ciągu dnia?
W codziennym użytkowaniu zależało mi na tym, aby dane nie urywały się podczas pracy przy biurku, treningu i jazdy samochodem.
Czy RingConn Gen 2 daje przewagę w ciągłym śledzeniu?
RingConn rejestruje HR, HRV, SpO₂ i temperaturę skóry przez całą dobę. Algorytmy AI tworzą spersonalizowane podsumowania i cele, które można traktować jako delikatne podpowiedzi dnia. W części „stress management” otrzymywałem statusy opisujące poziom stresu oraz kierunkowe rekomendacje. W praktyce łatwiej rozpoznać moment na odpoczynek i moment na intensywniejszą aktywność.
W jakiej sytuacji Ultrahuman Ring Air lepiej prowadzi użytkownika?
Ultrahuman dorzuca moduł productivity – sugestie ekspozycji na światło, pory aktywności i wieczornego wyciszenia. Do tego dochodzą funkcje przeznaczone do monitorowania kobiecego zdrowia z przewidywaniem cyklu menstruacyjnego, dni płodnych i owulacji. Mnie akurat nie były potrzebne, ale dla użytkowniczek może okazać się bardzo pomocna. W testach cały zestaw wskazówek sprawdził się świetnie, gdy chciałem zsynchronizować dzień pracy z treningiem i snem.
Jakie znaczenie ma waga i materiał pierścienia?
W sprzęcie noszonym codziennie liczy się komfort. Każdy gram i każdy milimetr szerokości zaczynasz odczuwać po kilku godzinach.
Jak czuć na dłoni w RingConn Gen 2?
Tytanowa obudowa o grubości 2 mm, szerokości 6,8 mm i masie 2–3 g działa jak zwykła obrączka. W biurze, na siłowni i w nocy praktycznie zapominałem, że mam go na palcu. Producent deklaruje odporność IP68 z zanurzeniem do 100 m, więc pływania nie trzeba się obawiać.
Jak nosi się Ultrahuman Ring Air?
Ultrahuman waży 2,4–3,6 g (w zależności od rozmiaru). Tytan klasy lotniczej i powłoka z węglika wolframu zwiększają odporność na uszkodzenia. Pod prysznicem i na basenie sprawował się bez uwag – deklaracja mówi o zanurzeniu do 100 m (do 12 godzin). W praktyce to poziom, który zabezpiecza trening w wodzie i aktywne wakacje.
Jak wypada pojemność baterii i tempo ładowania w obu modelach?
Pojemność baterii wpływa na czas potrzebny na obsługę. Krótsze ładowania = więcej danych z nocy i treningu.
Ile realnie działa RingConn Gen 2 na jednym ładowaniu?
Producent podaje 10–12 dni pracy. W moich testach z włączonymi nocnymi pomiarami wynik mieścił się w tym przedziale. Atutem jest przenośne etui ładujące z zapasem na 15–20 pełnych ładowań. Dla użytkowników w delegacjach to długi czas bez gniazdka – z etui łatwo zapomnieć o kablu na kilka tygodni.
Jak bateria Ultrahuman Ring Air radzi sobie w tygodniu?
Ultrahuman Ring Air działa do 6 dni. Pełne ładowanie trwa 90 minut. W praktyce wyglądało to tak - ładowałem pierścień podczas pracy przy komputerze, potem znów nosiłem bez przerwy przez prawie cały tydzień. To tryb, który nie męczy i nie psuje rytmu wieczornych pomiarów.
Ultrahuman Ring Air i RingConn porównanie – tabela specyfikacji i wrażeń z testów
Poniżej zebrałem parametry oraz krótkie komentarze użytkowe. To ułatwia szybkie porównanie.
| Parametr / Wrażenie | RingConn Smart Ring Gen 2 | Ultrahuman Ring Air |
|---|---|---|
| Cena promocyjna | 1 449,00 zł* | 1 699,00 zł* |
| Materiał | Tytan + 3 ochraniacze w zestawie | Tytan klasy lotniczej + powłoka z węglika wolframu |
| Waga | 2–3 g (zależnie od rozmiaru) | 2,4–3,6 g (zależnie od rozmiaru) |
| Rozmiary | od 6 do 14 - próbnik rozmiaru dostępny na MoveMore.pl | od 6 do 14- próbnik rozmiaru dostępny na MoveMore.pl |
| Wodoszczelność | IP68, zanurzenie do 100 m | zanurzenie do 100 m, do 12 h |
| Bateria – czas pracy | 10–12 dni na jednym ładowaniu | do 6 dni |
| Ładowanie / etui | etui ładujące na 15–20 pełnych ładowań | 90 min do pełna, bez etui z zapasem |
| Czujniki | PPG, SpO₂, temperatura skóry | PPG w podczerwieni, temp. skóry (klasa medyczna), 6-osiowe czujniki ruchu, LED czerwone / zielone / IR |
| SEN – metryki | AHI, ODI, SpO₂, Sleep Score, tempo oddechu | Indeks Snu 1–100, fazy snu, deficyt / nadwyżka |
| AI / rekomendacje | partner zdrowotny AI, cele i wskazówki | Dynamic Recovery, okno kofeinowe, porady dot. światła / wyciszenia |
| Stres / HRV | monitorowanie stresu na podstawie HRV | statusy: „pobudzony / zrelaksowany / zestresowany” + HRV 24/7 |
| Aktywność / trening | 4 tryby treningowe, tętno, HRV, SpO₂, kalorie | kroki, kalorie, minuty aktywności, VO₂ max |
| Zdrowie kobiet | prognozy cyklu menstruacyjnego | śledzenie cyklu, dni płodne, owulacja |
| Aplikacja / platformy | aplikacja RingConn, pełny monitoring bez subskrypcji | aplikacja Ultrahuman, iOS 15+, Android 6+ |
| Funkcje dodatkowe | brak subskrypcji na zawsze | znajdź obrączkę, rekomendacje produktywności |
| Wrażenia z noszenia | bardzo lekki, niewyczuwalny w nocy; kolor Royal Gold wygląda elegancko | lekki, wytrzymały; różne kolory (m.in. Gold, Raw Titanium, Matt Grey) |
*Ceny mogą ulegać zmianom. Aktualna cena zawsze znajduje się na karcie produktu.
Podsumowanie - Ultrahuman czy RingConn?
Oba modele spełniają wymogi nowoczesnego smart ringa. RingConn Smart Ring Gen 2 wygrywa tam, gdzie potrzebujesz monitorowania bezdechu i długiej pracy na jednym ładowaniu z etui w roli powerbanku. Ultrahuman Ring Air prowadzi świetnie przez dzień: Indeks Snu, Dynamic Recovery, VO₂ max, cykl menstruacyjny i okno kofeinowe tworzą zestaw praktycznych podpowiedzi. Wybór zależy więc od priorytetów – nocne metryki oddechu i pojemność baterii kontra rozbudowane rekomendacje i prowadzenie dnia.
