Czujniki tętna Coros

Czujnik tętna COROS HRM to opaska na ramię z optycznym sensorem, która daje dokładniejszy pomiar tętna niż czujnik wbudowany w kopertę zegarka. W tym opisie znajdziesz pełną specyfikację czujnika, wyjaśnienie, jak działa pomiar optyczny na ramieniu, oraz odpowiedź na pytanie, komu i kiedy taki dodatkowy sensor realnie się przyda, a kiedy wystarczy pomiar z nadgarstka zegarka.

Do czego służy czujnik tętna COROS HRM?

HRM mierzy tętno optycznie, wykorzystując technologię fotopletyzmografii (PPG): pięć diod LED i cztery fotodetektory umieszczone w obudowie przylegającej do skóry na ramieniu emitują światło i analizują jego odbicie od naczyń krwionośnych. Taki układ i umiejscowienie na bicepsie, zamiast na nadgarstku, ogranicza wpływ ruchu i potu na jakość odczytu, dzięki czemu pomiar zostaje dokładniejszy niż w przypadku czujnika na nadgarstku, zwłaszcza podczas szybkich interwałów, biegów tempowych i sportów wymagających intensywnej pracy ramion.

Warto przy tym mieć świadomość jednego ograniczenia: jak większość czujników opartych na optycznym pomiarze (OHR), COROS HRM może nieznacznie ustępować dokładnością tradycyjnym pasom z elektrodami EKG na klatkę piersiową podczas bardzo gwałtownych zmian intensywności wysiłku, choć w typowym treningu różnica jest w praktyce niewielka.

Sensor nie ma żadnych fizycznych przycisków, więc nie trzeba niczego uruchamiać ręcznie po założeniu, choć przed pierwszym użyciem trzeba go aktywować w aplikacji COROS. Sensor automatycznie wykrywa założenie na ramię i łączy się z wcześniej sparowanymi urządzeniami przy starcie treningu, więc nie trzeba za każdym razem ponownego parowania. Czujnik nie ma wbudowanej pamięci: dane o tętnie wysyłane są w czasie rzeczywistym, więc do ich zapisania potrzebny jest sparowany zegarek lub aplikacja.

Komfort noszenia

W porównaniu do klasycznego pasa na klatkę piersiową, COROS HRM ma niskoprofilową konstrukcję, która zapobiega zaczepianiu się o ubrania i sprzęt treningowy, a elastyczny pasek z teksturowaną powierzchnią i bezpiecznym zapięciem na rzep pozwala na idealne dopasowanie do ramienia bez uczucia dyskomfortu. Cały czujnik z paskiem waży 19 gramów, co w praktyce oznacza, że po kilku minutach treningu przestaje się go czuć na ramieniu.

Kilka praktycznych wskazówek dotyczących noszenia, które wpływają na dokładność pomiaru:

• czujnik nosi się na górnej części ramienia, między mięśniem naramiennym a dwugłowym,
• opaska powinna przylegać ciasno, ale bez ograniczania krążenia,
• zbyt luźne dopasowanie zwiększa ryzyko przesuwania się sensora i błędnych odczytów,
• długość paska reguluje się systemem klamry, bez potrzeby dodatkowych narzędzi.
• Bateria i ładowanie

Czujnik tętna COROS HRM ma baterię o pojemności 55 mAh, która pracuje do 38 godzin ciągłego pomiaru na jednym ładowaniu lub do 80 dni w trybie czuwania. Pełne ładowanie zajmuje mniej niż 2 godziny. Poziom naładowania sprawdzisz bezpośrednio na ekranie sparowanego zegarka COROS lub w aplikacji COROS, a wskaźnik LED na czujniku sygnalizuje niski poziom baterii pomarańczowym światłem, gdy zostało jej mniej niż 5 procent. Do ładowania służy magnetyczny kabel dołączony do zestawu, który przypina się do styków na spodzie obudowy.

Materiały i konstrukcja

Obudowa czujnika wykonana jest z polimeru wzmocnionego włóknem szklanym, odpornego na zarysowania, a sam pasek z mieszanki poliestru, nylonu i elastanu, co zapewnia elastyczność przy zachowaniu wytrzymałości. Klasa wodoszczelności wynosi 3 ATM, więc czujnik można bezpiecznie nosić w deszczu i przepłukać pod bieżącą wodą po treningu, choć nie jest przeznaczony do pływania ani nurkowania. Zakres temperatury pracy to od minus 20 do 50 stopni Celsjusza.

Warianty kolorystyczne i rozmiar paska

W ofercie znajdziesz czujnik w wersji standardowej w kolorach szarym, limonkowym i pomarańczowym oraz w wersji z większym paskiem (Large Band) w kolorze szarym, dla osób o większym obwodzie ramienia.

Standardowy obwód ramienia mieści się w zakresie od 18 do 32 centymetrów, a wersja Large Band przeznaczona jest dla osób, u których standardowy pasek byłby za ciasny.

Z czym współpracuje czujnik tętna COROS?

HRM łączy się przez Bluetooth (bez obsługi ANT+), dzięki czemu sparujesz go nie tylko z zegarkami COROS, ale też z dowolnym innym urządzeniem obsługującym ten protokół i odbierającym dane o tętnie, w tym z komputerami rowerowymi, trenażerami i aplikacjami treningowymi w telefonie. Sensor można połączyć jednocześnie z maksymalnie trzema urządzeniami, więc np. zegarek, trenażer i aplikacja mogą odbierać dane o tętnie w tym samym momencie, a zasięg transmisji sięga do 120 metrów.

Jeśli szukasz alternatywy w innej cenie lub od innego producenta, sprawdź także pozostałe czujniki tętna dostępne w movemore.

W movemore. znajdziesz pełną gamę kolorystyczną czujników tętna COROS HRM, dopasowanych do zegarków COROS APEX 4, PACE 4 i NOMAD i innych. Jeśli nie masz pewności, czy warto dokupić czujnik do posiadanego zegarka, obsługa sklepu movemore. pomoże dobrać odpowiedni wariant.

Najczęściej zadawane pytania